临沂第二十四中学政教处 国庆忠(16成长小组)
高二女,前一周经常在半夜12点醒来,一个小时后才睡去,白天没精神,自感压力大。回家两天玩玩手机上上网也能睡好了。回家后爸爸说考个二本就可以,感觉轻松了许多。
师:你的压力都来自哪些方面呢?
生:(面带笑容)没有呀!我能考上二本即可,也想学习心理学。
师:(体会不到她身上的情绪)哦,你谈到你只想考上二本就可,看来不是学习的问题。那到底是什么压力影响到你?
生: 我觉得学习方面肯定是有缺陷,但是也不会影响我的睡眠,我以前也不这样呀!(是不是阻抗呀?师没办法了,只好从梦切入了。)
师:那睡眠不好,昨天晚上做梦了吗?
生边笑边说:昨天做了一个好玩的梦。我在教室里玩手机,一个旧手机,播放着铃声;一个新手机虽然开着,但没有声音。铃声那么大,班主任在讲台上都听到了,但包括我的女同桌都不提醒我。我关上了手机,老师说课下把手机交上来,我也没交。
师:你做这个梦时什么感受?
生:好像没什么感受。
师:可能都是这样,做完梦我们有忽略的东西。你想不想再去感受下你的梦境?
生:好。(师介绍意象对话的技术,现在我们一起回到你的梦中)
生:听到旧手机在响着铃声。
师:有何感受呢?
生:有些紧张、不安,我把手机关掉了,关掉之前出现了一行字“本机正在关闭”,感觉不再紧张了,有些啼笑皆非的感觉。
师:体会这种不再紧张的感觉!
生:嗯。新手机也开着,但是没有声音。(学生转换较快,师没抓住这个瞬间。)
师:你看着班主任,他的神情话语是什么?
生:他板着脸,有些生气,问其他同学,其他同学都说没听见。我关上了新手机,他又说:“谁的手机?课下把它交上来。”我想我可以不交。(生咧着嘴笑了)
师:你这样想的时候是什么神情感受?意象中的你笑了吗?
生:我有些脸红,没有笑,但我想是可以的不交手机的。(语气有些坚定)
师:是的,你可以的!你现在听我口令,出来吧!
……
好,你现在能谈一谈对你的梦的理解吗?它们都是你内心的反映。
生:我喜欢读心理学方面的书,但是太厚,我理解不了。在做一些事的时候,我会思前想后,拿不定主意。
师:你现在说一说新旧手机象征着什么?(这个地方处理的很好,让求助者说更能准确表达来访者的心理信息)
生:关掉旧手机是放下一些想法。正因为我不断地想这想那,才有了新旧手机的出现,况且梦中这件事情发生在初一时,班主任却换成了高一时的班主任。
师:对呀!回去之后每天在意象中再体会你作最后的决定时的感受,10分钟即可,好吗?
生:好!
感悟:1.一些瞬间的感觉抓不住,一旦抓住点,就要咬住才行。
2.布置作业不知如何下手。
3.对象征意义的把握不一定准。(这个需要不断的学习和巩才行的)
4.对找不清问题所在的学生,意象对话确实能很好地切入。(是的,意象对话容易操作)
5.如何在过程中让来访者区分想象和现实。
督导:临沂樱飞心理咨询中心主任 王可
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