临沂樱飞心理咨询中心创始人, 国家首届心理咨询师, 临沂职业心理咨询师第一人, 国家首届心理督导师, 全国优秀心理咨询师金奖获得者, 意象对话珍珠级心理咨询师, 临沂心理咨询师协会副会长, 临沂心理卫生协会理事, 《鲁南商报》情感专栏特邀心理专家, 《青少年日记》特邀心理专家, 《东方青年》特邀心理专家, 临沂电台《教育面对面》栏目特邀心理专家, 临沂电视台《教育在线》栏目特邀心理专家, 临沂市教育局“家庭教育指导中心”特邀心理咨询师。 专业从事心理咨询工作15年,咨询案例20000小时以上。
欧阳，女，16岁，某中学初三学生。面临中考，担心考不上高中；并感觉人生没有什么精彩。想到中考，所表现出来的躯体症状就是呼吸困难，浑身发抖，头脑模糊，身体有明显的不适感，吃饭等一些日常活动还可以。
因为在学校不能承受心理的压力，于中考两个星期前回家，学习成绩也下降了，在家看书感觉呼吸困难，特别是遇到难题时更加重症状。
通过了解，欧阳存在一个不合理的认知，这种不合理的认识就是如果考不上高中，自己会被别人看不起。
在后来的交流中，我收集了更多的一些资料，欧阳说家庭不和睦，父母经常因为一些小事而吵闹，让自己感觉特别不舒服。两个哥哥都没有考上好的学校，因而父母对她报有很大的期望，而自己最大的理想就是考上大学，最好是考上哈佛大学，因为只要考上大学就可以离开家了。在学校里也感觉自己的人生没有什么精彩的，老师不喜欢自己，因为他们从来不提问自己问题。
在咨询中，我根据来访者的问题及症状，计划用系统脱敏的方法协助欧阳走出这种心理困境。
我把系统脱敏的方法给求助者做了简要介绍后，求助者同意。
之后，我首先教会她放松训练的技术，又根据不同的情境设立了焦虑等级。在整个咨询过程中，求助者很是配合，当焦虑到一定程度时，就采用放松加以抗拒。
但后来求助者觉得这个方法并不是太适合自己。在这种情况下，我更换了意象对话疗法。这种方法得到了求助者的认同和喜欢。在意象对话的咨询过程中，我与求助者展开了良好的互动。以下是咨询的简要过程：
求助者在我的引导下走到学校门口（跟最要好的女同学和男同学），来访者成功的与两位同学走到学校门口并没有进去，怕同学们说自己有病。我问：“你觉得你自己有病吗？”来访者说：“没有”。这样，便进到学校去。
在校园里，求助者又想到两件让自己不愿意到教室里去的事情。
第一就是语文老师鲁对她说：“你一定考不上”，让其感觉很紧张。
第二就是有一个很要好的男同学曾与她约定一起考上大学，可是却违约了，与另一位女同学好上了，而那位女同学恰恰是自己的同桌也是自己最要好的朋友，这位女同学比她学习好也比她漂亮，而且这位女同学对她说如果来访者再与男同学好就和她断绝关系，这让她感觉特别的不舒服和伤心，更不愿见他们两个人。
针对以上两个事件带给自己的伤害，我分别在意象中帮她做了处理，后来在我的引导下求助者有所觉悟。求助者觉得心理舒服多了，并表示能去上学和应对考试了。
在咨询结束后，我给求助者布置了家庭作业：继续做放松训练。
后来，求助者顺利的参加了中考，并在考试中发挥正常，取得了良好的成绩。
本案例中的求助者是因为感觉对考试害怕（表面现象）而来求助的，但实际上，比考试更重要的的事情影响了她。
作为咨询师如果仅仅抱着：“头痛医头，脚痛医痛”态度和方法去协助求助者解决心理问题，那就大错了。
2012-7-31
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