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临沂樱飞心理咨询中心创始人, 国家首批心理咨询师之一, 临沂职业心理咨询师第一人, 国家首批心理督导师之一, 临沂职业心理督导师第一人, 意象对话珍珠级心理咨询师, 临沂心理咨询师协会副会长, 临沂心理卫生协会理事, 《鲁南商报》情感专栏特邀心理专家, 《青少年日记》特邀心理专家, 《东方青年》特邀心理专家, 临沂电台《教育面对面》栏目特邀心理专家, 临沂电视台《教育在线》栏目特邀心理专家, 临沂市教育局“家庭教育指导中心”特邀心理咨询师。

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在不知不觉中成长  

2011-08-05 20:42:37|  分类: 王可成长感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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在不知不觉中成长 - 樱飞 - 临沂心理咨询中心-王可
 

 2010年8月13、14日我和几个心理学同仁参加了由北京意象对话研究中心举办的一年一度的意象对话研讨会。

期间,听着来自全国各地的意象对话同仁分享自身成长及如何带领小组成长的信息,我对他们充满了敬意,同时,我内心也受到很大的激励,并下定决心回到临沂后组建自己的成长小组,争取把我的所学惠及给我身边的人。

回到临沂后,我与我的同事们对成立小组的事情做了详细的讨论并制定下了小组的规则。很快在我们的努下,樱飞 “心灵之旅”成长第1小组就成立了,组员共14人。

我们小组由一名正组长和副组长来担任小组的一些活动事项。

我们每个月的最后一周的周日为我们成长的固定时间,时长一天。连续参加12个月,此小组才会解组。

参加我们小组的人员大多都是有心理学基础的,并且系统的学习过心理咨询师的培训课程,所以,大家都知道心理成长对于影响自己的生活、工作、人际关系的重要意义,所以大家很积极。

时间过的真快,到7月31日那天,樱飞 “心灵之旅”成长小组已经是第9个成长日了,眼看着还有3个月就结束了大家在第1小组的成长历程,心里不免有些不舍。

9个月里,在每月最后一周周日里,樱飞 “心灵之旅”成长小组的组员们在导师的引导下进入人类心灵最深层的地方――潜意识,去发现、认识、了解、探知、发掘自己未知的地方,真正实现了“心灵之旅”的意义。我们在小组里领略到各自的心理风景:有美景、有险滩;有天使、有恶魔;有天堂、有地狱;有蓝天、有黑洞等。

这些景象让小组组员突破一个又一个的心理情结,在痛苦中面对,在快乐中重生。大家获得的成长表现在各个方面:

1.       自己有能力去处理以前无法处理的上级与下级的矛盾关系,自己工作顺利了,同事关系也融洽了。

2.       在单位面对领导对自己的重视,自己有能量去接受了,心情也变得很舒畅。而在以前,是采取逃跑的方式来应对的,所以,领导不理解自己,自己也总埋怨自己。

3.       一家人生活的彼此都很快乐,因为彼此都理解并尊重了对方的一些想法和做法,并给予了对方或孩子足够的成长空间。而以前自己就像一个恶魔,走到哪里,就把伤害带到哪里。

4.       自己变的有自信了,在公众场合下,我敢说话了,并且表达自己的真实想法和意见。而在以前,是做不到的,因为我总是怕,怕别人看不起我,怕别人不理会我,怕别人排斥我,其实,这一切都是由自己不自信造成的。

5.       自己变的开始有主见了,并且有能量去面对痛苦、担当责任了。而在以前,我总像个可怜的小乞丐一样,缩在角落里,低头看地,不敢抬头。

6.       自己与父母的关系融洽了,很奇怪的是,我竟然也会谈女朋友了。以前,我与父母关系不畅,也没有谈女朋友的心理能量,所以经常会感到痛苦,真是身心疲惫。

7.       自己有能量去审视自己对待自己婚姻关系的态度了,现在夫妻生活好转。以前,我是看不到自己问题的,因为我认为,我做的已经很好,有问题,都是对方的错。

8.       自己的一些身体疾病也悄悄的离自己远去了,真是无病一身松啊。以前,总不会想到,有些生理疾病是可以通达心理成长而消除的。

9.       自己可以接受故去亲人的现实了,并会祝福他们在天堂生活的幸福,自己也会过快乐的人间生活。以前几年里,我总是沉浸在故去亲人的痛苦里不能自拨,以为只有这样,才是对故去亲人的最大牵挂,其实,这样做,只会让故去的亲人感到不安和愧疚。

10.   自己不但解决了自己的一些心理问题,而且还学到了很多的心理咨询技术,如:意象对话、催眠、家排、情景再现等疗法,自己感觉很幸福。

。。。。。。。

以上是小组组员成长的部分总结,我顺便把这些心理成长体会放在这使用了。呵呵,小组组员是会理解并支持我这样做的。

现在,樱飞 “心灵之旅”成长小组已经开到第4组了,2011年8月7日第四组就开组了。我祝褔所有的小组组员都会有更大收获。

大家会有这样一个感觉:时光不知不觉中运转,而成长也是不知不觉中诞生。

 注:成长,即是过程,又是结果。

 

 

                                                        王可  2011-8-5

 

 

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