临沂樱飞心理咨询中心创始人, 国家首届心理咨询师, 临沂职业心理咨询师第一人, 国家首届心理督导师, 全国优秀心理咨询师金奖获得者, 意象对话珍珠级心理咨询师, 临沂心理咨询师协会副会长, 临沂心理卫生协会理事, 《鲁南商报》情感专栏特邀心理专家, 《青少年日记》特邀心理专家, 《东方青年》特邀心理专家, 临沂电台《教育面对面》栏目特邀心理专家, 临沂电视台《教育在线》栏目特邀心理专家, 临沂市教育局“家庭教育指导中心”特邀心理咨询师。 专业从事心理咨询工作15年,咨询案例20000小时以上。
昨天打了一个电话，在没有丝毫思想准备的情况下，遭遇了一段糟糕的事情．在我们心理学上来讲，这属于＂应激性刺激＂．
这让我联系想了3年前的一件事情，也是在没有丝毫思想准备的情况下遭遇了一种强有力的打击．现在回想起来，那个时候的打击强度比现在要历害的多．也许是曾经的经历让我接受挫折的能力的提高了，所以现在遇到事情也就不怎么去当回事了，因为这对造成心理问题的严重程度绝对是个无情的攻击．
因为是做心理咨询的，所以我在短时间内调整了自己的心态，使之驱之平衡．
我认真总结了我为什么会遇到这件事情的原因：人无完人，因表达不当而让她人进行＂减叶＂处理，误解自然产生，于是刺激就来了．
经验：说话，做事要小心为好．说话最好做到滴水不漏．做事力求圆满．－－尽力尽心，为结果负责．
知识点：联想－－人在遭遇了不幸之后，以前那些负性刺激就不约而顾．这就是人们所说的＂人倒霉，喝凉水也噻牙＂的道理．于是那些平时就比较敏感的人就会出现一些诸如：＂我怎么这要倒霉啊＂＂我算是没有好了＂人活着真没有意思＂等观念．
提醒：降压排气的时候到了，否则严重心理问题来了，就要找心理咨询师了．
名词解答：＂降压排气＂－－降低压力，排除恶气．
"减叶＂处理－－来源于＂添枝加叶”。
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